拓展训练做为体验式培训的一种，在今天已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。拓展训练做为人力资源培训的一个方面。那作为职业教育的领头羊—-----北大青鸟，在如此激烈的市场竞争中能够处于不败之地，那首先是因为我们有一支永不言败，团结合作，吃苦耐劳的团队。生命中的一些人，一些事，需要记忆，这次拓展培训就是其一。

寥寥数语，给自己一份纪念，思考往往来得重要许多，就是这样。

烟花三月，随BlogBus全体团队的同事一起，前往江苏常熟沙家浜参加了为期两天一夜的拓展培训。拓展培训的时间不算很长，整个团队一起参加训练，这对我而言，是第一次，自然感慨万千，现在静下心坐下来调整心情，好好梳理一下，记下它们。

培训开始，即是所谓“破冰课程”，之前一直不理解什么叫做“破冰”，参加了之后方明白，通过一组游戏，比如抓手、撕纸让我们逐渐明白在整个培训中需要格外注意和留心锻炼自己哪些能力。之后就是“团队组建”，按照培训师根绝部门等情况分配的结果，我是在红队。于是，我们的任务就是在有限的时间中选出队长、队花和“菲佣”，也要一起讨论出队名、队歌和口号。这是一个考验，我们不能花时间去彼此谦让或是畏惧不前，而是应该在最快的时间中，发挥出自己的主观能动性，调配好每个人之间的优势，做出果断的决定。

之后第一个户外项目是“背摔”，这是在平时经常会在电视节目中看到的一个活动，可谓是“经典”。动作本身不复杂，按照教练的说法，只要遵守动作规范，这是一个非常安全的项目。自己开始都是一直在下面做好姿势，接同事们，后来轮到自己站上去，往后倒下，倒在同事们的臂弯之中，方才真正体会到这个项目的精妙之处。首先，自己在下面接别人，就已经知道，绝对可以接住而且十分安全；其次，大家都是团队伙伴，平时朝夕相处，彼此了解，知道自己倒下去，绝对没有任何问题，这是一个信任的问题；最后，从一个一米多高的台上往后倒