第2天：

上午：小河头日出，这里是乌兰公河的源头上游，四季涓涓溪水长流，下游段冰面铺开，日出时分水流顺着冰面流淌。昼夜温差原因，太阳升起冰面之上弥漫着水雾，一颗颗独树冻结在冰面之上，树枝上挂满冰霜（也就是我们说的雾凇了），同时地面上布满了冰晶，宛如世外桃源一般，更使小河头越发的神奇！冰面上孤树的剪影，日出时分低光状态下的远山，映着红色霞光的白桦，清澈阳光下植物的光影，树枝上挂满的冰晶，冰面上蒸腾的雾气都是冬季不可多得的摄影题材。

第5天：

早晨：坝上-北京，下午：送达北京芍药居地铁口、北京南站。

温馨提示

1、草原冬季冰雪厚、温差大，建议游客带好适时衣物，避免感冒。

2、进入房间检查酒店设施如有疑问请联系前台，退房前请检查自身携带的东西，请勿有所遗漏。

3、请携带身份证。

4、服从教练安排，如有个别需求及时与教练沟通。

5、整个行程为参考行程，会根据天气和当时景色情况调整线路，前提是让大家玩的尽兴的同时保证安全和拍到好的照片和影像资料，需要视情况调整线路，希望理解；

1、请您出游时成人携带有效身份证件原件，儿童携带有效户口本原件（限16岁以下），如果因证件过期或不齐造成的损失由您自理；

2、参游时请严格遵守规定时间，接送集合时间等；过时不候，如造成损失自理；

3、属于山区；请带好雨具、防虫药品、防暑药品、一套长袖衣裤；

4、不要单独行动，以免迷路；请记住导游和应急联系人的电话；

5、请注意遵守法纪法规，如因违法行为造成损失（如被敲诈等），后果自负；

6、如遇国家政策性调整及航班延误或取消等不可抗拒因素产生的费用由客人自理；

7、入住酒店时贵重物品和现金请到宾馆总台寄存，谨防偷盗；否则，保险公司不予赔偿

8、在景区游览时请注意不要吸烟，不要乱扔果皮、纸屑等；请您自觉保护好大自然赐予我们的珍贵遗产；

9、您在当地所签的《旅游服务质量游客意见表》，是对我们工作的最终评价；敬请您认真填写并提出宝贵意见。

安全是户外拓展培训的生命，它不仅意味着完善的体系、严密的制度，更是铸力企业文化的一部分，它时刻提醒铸力人保持警觉，将安全理念从工作带入生活中！

为保障每一位参训学员的安全，北京铸力专为参加拓展训练的人员量身定制了拓展培训险，只要在铸力参加培训的学员，铸力将免费为每一位学员 购买一份拓展培训险，以保障每一位学员的人生安全。受保培训项目包括高空项目中的单杠、断桥、天梯、攀岩等；场地项目中的信任背摔，毕业墙，穿越电网，盲人造屋等最 为经典的培训项目；水上项目中的扎筏泅渡、赛龙舟、海滩帝国等；野外项目中的野外定向、徒步、露营等百余个拓展项目。

对于参加拓展训练的人来说，过程是如此的惊险刺激，可是在享受拓展训练带来乐趣的同时，不要忽略脚下的风险。